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货车司机的常见职业病的介绍和预防

2022-02-17 23:32:16 eurocv 0

    曾经看过一新闻报道是说一位福建货车司机在驾驶中途突发疾病离世,在关键时间把车停住,救了自己儿子的性命,但是自己却失去了年仅34岁的宝贵生命,大家在为他感到惋惜的同时也在反思,身体是革命的本钱,健康问题不容忽视。


    今天我们就来聊聊货车司机的常见职业病的介绍和预防。

    谈及货车司机的职业病真是很多,因为职业的原因整天吃喝住都是在车上,除了驾驶车辆就是躺卧铺里面,由于生活条件好吃了之后不运动导致三高(血脂高、血压高、血糖高)问题越来越多,上文提及的当事人很有可能就是心脑血管疾病。

货车司机的职业病远不止三高这几项,还有胃病、脚气、痔疮、糖尿病、肾结石、腰肌劳损、胆结石、眼睛感染等等都是货车司机的常见职业病,我们要及早的预防降低伤害。


1.胃病

    货车司机因为常年的身体运动,尤其是环境恶劣的自卸车,胃病的发病率一直很高,还有吃饭无规律,饮食搭配不合理,经常性的不吃早饭导致胃病和胃下垂成为货车司机常见的职业病。

预防办法:听有经验的司机朋友说花生是很好的预防胃病的食物,特别是生花生,花生油脂可以稀释胃酸,也可以解饿。所以车上可以常备一些生花生。


2、痔疮

    常言道十男九痔,用在货车司机身上太贴切了。有朋友出车不到一个月就开始便秘导致便血。

    预防办法:做提肛运动,就是经常下意识是收缩肛门肌肉,多吃蔬菜平常多喝水,用干净的手纸都是预防痔疮的好办法。


3、结石

    结石包括胆结石和肾结石,都是比较严重的疾病,主要是因为货车司机长期在车上出汗导致排尿少或者憋尿引起的。

    预防办法:多喝水少喝饮料多小便排尿,多喝温水。饮水器的卫生也很重要,特别是公用热水器的里沉积的碱性物质较多,那样的水一定不要喝,有条件的最好自己准备饮水设备。


4、心血管病

    除了吃了就是睡导致大多数货车司机都患上了糖尿病以及心血管疾病。

预防方法:少喝酒少吃油腻的食物,停车或者卸货期间尽量多运动,控制饮食不吃碳酸饮料,养成定期体检的好习惯。


5、腰肌劳损

    驾驶久坐以及长期的行车颠簸,导致脊椎骨节长时间的挤压形成了腰肌劳损骨质增生等疾病,长期这样就出现腰酸背痛。

预防办法:调整驾驶座椅到合适的位置,天龙车的机械减震座椅要更换,驾驶时注意放松休息,正常换班,做驾驶员保健操,下车后注意运动。


写在最后: 身体是革命的本钱,只有好的身体才能赚取更多的财富和拥有幸福的家庭!